بسم الله
اگر باردار نیستین و قصد دارین باردار بشین:
مراجعه هر ۶ ماه یا هر سال به پزشک زنان و تست پاپ اسمیر و چکاپ کامل بدن رو حتما تو اولویت بذارین
حتی به دکترتون بگین تا کی قصد بارداری ندارین تا راهنماییتون کنه
اینا لازمه‌ی داشتن یه بارداری خوب و سالم و به دور از هر حاشیه ای هست
من خودم چند ماه قبل از اینکه باردار بشم دچار تیروئید کم کار شدم و اگر چکاپ نبود اصلا متوجه نمیشدم و این برای جنین میتونست خیلی خطرناک باشه.
.
و چه باردار هستین و چه هنوز قصد ندارین:

حتما به یه سطح مناسب از نظر اقتصادی رسیده باشین

حداقل دو سال از زندگی مشترکتون گذشته باشه که چم و خم خلقیات هم دستتون اومده باشه

حتما حتما اشتیاق از سمت همسرتون هم باشه که بعد خدایی نکرده تقی به توقی خورد از زیر بار مسئولیت بچه فرار نکنه

حتما حتما در مورد روحیات قبل از بارداری و حین بارداری و بعد از زایمان زن و به تبع اون مرد آگاهی پیدا کنین
در موردش حرف بزنین
حتی در مورد اصول تربیتی که لازم هست به یه دیدگاه مشترک برسین با هم صحبت کنین مطالعه کنین

الی ماشاءالله از این دوره ها فراوانه ولی توصیه من دوره اثر انگشت خدا از دکتر زهرا عباسی هست که کانالش هم توی ایتا موجوده

به لحاظ روحی هر دوتون آمادگی پذیرش عضو جدید خانواده رو داشته باشین که پر از سر و صدا و هیجان و التهاب هست. این رو جدی میگم.
در مورد فرزندآوری بارداری و تولد نوزاد و چالش های بعد از اون حقیقتا رویاپردازی نکنین و واقعیت ها رو بشنوین که با یه کولیک یا رفلاکس شدید و گریه های وقت و بی وقت بچه به هم نریزین

چون امکان بروز افسردگی حین بارداری و بعد از اون هست حتما در این مورد با همسرتون حرف بزنین که بدونه و دنبال راه درست و روش صحیح برخورد با شما باشه
و البته درب پی وی من رو هم همیشه به روی خودتون باز بدونین خواستین زار بزنین بد و بیراه بگین درد و دل کنین گله و شکایت کنین ناله کنین و خلاصه هر چیزی تو این مایه ها با کمال میل میشنوم و میخونم و اگر لازم بود کمکتون میکنم❤️

حداقل چالش در مورد اسباب کشی و تعویض خونه و اینا رو داشته باشین حتی تغییر شغل و قص علی هذا

ممکنه وابستگی عاطفی به مادر پدر و حتی همسر تو دوران بارداری خیلی زیاد بشه چون نیاز به درک شدن دارین
حتما از اول بارداری تا چندین ماه بعد از زایمانتون در دسترستون باشن
روی خونه بابا موندن حساب کنین اگر اونا نتونستن بیان شما پاشو چند روز برو اونجا حالت خیلی خوب میشه سر پا میشی جون میگیری
.
کلا کانال و دوره های دکتر عباسی رو بهتون پیشنهاد میکنم دید صحیحی بهتون میده و واقع نگر تر میشین
.
حتما یه پزشک خوب با ترجیحا بیمارستان خوب برای زایمانتون که دکتر حتما بیاد بالاسرتون پیدا کنین و یه مامای همراه خوب.

به قلم دوستم عالمه علی بابایی